Corso regolare via Zoom
Tutti i venerdì dalle 19 fino alle 20
Inizia il 6 ottobre 2023
- Le registrazioni delle lezioni sono condivise durante una settimana, per aiutare l'allievo nella pratica.
Non è richiesta esperienza pregressa.
ISCRIZIONI APERTE scrivimi a: natyaomline@gmail.com
WhatsApp 3481880067
Insegno metodicamente, accompagnandoti con lo studio della teoria e pratica, nel rispetto del tuo corpo e la tua essenza presente. Nelle lezioni prepariamo il corpo per danzare con esercizi di yoga, pranayama, studio dell'anatomia, esploriamo esercizi teatrale per aiutarti nella parte interpretativa. Conosciamo i testi pilastri della danza e conosciamo la mitologia.
La danza indiana è anche una forma di “yoga in movimento”, I movimenti sono ampi e precisi, con la simmetria perfetta del corpo nello spazio, attraverso i gesti delle mani, l'espressione del volto, degli occhi e del corpo si raccontano storie mitologiche. Questa danza la possono fare tanto le donne come gli uomini di ogni età.
BENEFICI DELLA PRATICA:
• Tonifica i muscoli e scolpisce il corpo.
• Equilibra, integra e sviluppa gli emisferi del corpo (intuitivo e logico).
• Sviluppa la conoscenza corporea e dello spazio,
• Sviluppa la percezione musicale del tempo e ritmo.
• Lavora la espressività attraverso lo sviluppo dell'emozioni.
• Aiuta alla coscienza del momento presente attraverso la meditazione attiva, meditazione in movimento.
• Sviluppa la capacità cerebrale, stimolando i riflessi e il sistema nervoso.
• Stimola i canali energetici del corpo attraverso i gesti delle mani
Sono Vanesa e ti accompagno nell'Arte di conoscerti.
sequenze di quiete e movimento attraverso le discipline millenarie.Scopri di più
