YOGA

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YOGA para adultos ( estilos Hatha y Ratna) El yoga es una antigua disciplina desarollada a travès de diferentes escuelas. ​En este curso comparto el hatha yoga que he aprendido en India (Ptanjali Yoga Foundation) y el ratna yoga que se distingue por el enfasis sobre la experiencia personal y el aspecto simbólico de cada asana. Tiene una parte dedicada a los ciclos femeninos (en este estilo. me he formado en Italia, Centro Yoga Niketan) Cada práctica es distinta y esta centrada en la práctica en el plano físico y energetico, como también en el estudio teórico. Practicarás; asana, pranayama, kriya, mudra, mantra,concentración, meditación y la forma de aportar estos conocimientos en el cotidiano sin la necesidad de tener mucho tiempo para la práctica o el espacio perfecto. Estas clases son aptas para todos., adaptándose y agradeciendo el cuerpo vehiculo que tienes, basado en el respeto de lo que cada uno es con sus limitaciones y recursos. .° Yoga ratna, un método creado por la Maestra, de origen italiana, Gabriella Cella. Respeta las fuentes clásicas del Hatha Yoga, una de sus características es el estudio de la potencia y la fuerza del símbolo de cada forma, con una particular atención a la experiencia personal del practicante. ° Clases online en vivo o pregrabadas. ° Consulta precios por el pack de clases mensuales. ° Precios especiales para Argentina y América Latina. Soy Vanesa, instructora certificada Yoga Alliance, he estudiado en India y formada en más de 400 hs. en yoga ratna en el Centro Yoga Niketan, Italia. He realizado estudios de yoga para embarazadas y para niños, canto armónico e hindustánico. Si tienes consultas estaré feliz de responderte.